مشروع

البرنامج التدريبي

في الطب الرياضي

الاتحاد العربي للطب الرياضي ومكافحة المنشطات يشكر الاتحاد السعودي للطب الرياضي لأعداده لهذا البرنامج القيم ونشكر بشكل خاص لجنة إعداد البرنامج والمؤلفة من  السادة :

د0 هزاع محمد الهزاع           رئيسا                        

د0 سالم بن محمد الزهراني

د0 سامي بن محمد صالح العبد الوهاب                       

د0 وليد بن عبد الرزاق الدالي     

د0 مصطفى إدريس 0

أولاً: تمهيد

في العقدين الماضيين خطت المملكة العربية السعودية خطوات سريعة وكبيرة بمجالات متعددة في قطاع الرياضة ورعاية الشباب ,ولايمكن لأي متابع إلا أنه شيد بتلك الإنجازات التي تعبر عن اهتمام ملحوظ بالرياضة و الرياضيين 0 إلا أنه في عصرنا الحديث , ونحن على أبواب القرن الواحد و العشرين ,لايمكن لمعادلة التطور الحضاري الرياضي أن تكتمل بدون برامج متطورة في مجالات الطب الرياضي المتعددة 0 ومن هذه البرامج ما يتعلق بتطوير إمكانات وقدرات العاملين في الطب الرياضي , أي بمعنى أخر البرامج التدرييبة في مجالات الطب الرياضي 0

أن تكوين جيل من المؤهلين العاملين في مجالات الطب الرياضي يتم من خلال نظام تدريبي مستمر ومنتظم ,وقابل للتطوير والتحديث , نظام تدريبي معتمد يخضع للتقويم دوريا,نظام تدريبي متدرج وذي مستويات دراسية,وفوق ذلك نظام تدريبي ذي نجاح ورسوب 0

على هذه المنطلقات السابقة الذكر ترتكز ملامح برنامج الدورات التدريبية في الطب الرياضي والذي خلصت إليه اللجنة المكلفة بذلك 0 حيث قامت اللجنة بالنظر في برامج مماثلة للطب الرياضي في دول متعددة مثل الجمعية الأمريكية للطب الرياضي , والاتحاد الدولي للطب الرياضي والمهد البريطاني للطب الرياضي والتعليم الطبي الرياضي في هولندا وفي استراليا  ,وغير ذلك من البرامج 0كما استفادت اللجنة من التجربة الثرية لدورات الاتحاد السابقة في الطب الرياضي 0 ولقد استفادت اللجنة أيضا بآراء ومقترحات العديد من المتخصصين في مجالات الطب الرياضي المتعددة , العاملين في مؤسسات الطب الرياضي في المملكة0

ثانياً : الملامح العامة للبرنامج التدريبي في الطب الرياضي

يتكون البرنامج التدريبي في الطب الرياضي من ثلاثة مستويات ,كل مستوى يعد مستقلا بحد ذاته ,لكنه يعتمد على المستوى الذي يسبقه , أي إن كل مستوى يعد متطلباً للمستوى الذي يليه وذلك على النحو التالي :

·        المستوى الأول   –    دورة تأسيسية

·        المستوى الثاني   –   دورة متوسطة

·        المستوى الثالث   –  دورات تخصصية متقدمة

وتكون دورات المستوى الثالث على النحو التالي :

أ‌)       دورة الفحص الطبي للرياضيين

ب‌)  دورة التقويم الفسيولوجي للرياضيين

ت‌)  دورة تأهيل الإصابات الرياضية

ث‌) دورة الأعداد النفسي للرياضيين ثم وضعها ضمن الدورات التدريبية المتقدمة مبدئياً على أن يتم التطرق إلى تفاصليها ومن ثم إقرارها لاحقاً 0

ثالثاً : الأهداف العامة للبرنامج التدريبي في الطب الرياضي

أ‌)       إيجاد جيل من المؤهلين العاملين في مجالات الطب الرياضي المختلفة 0

ب‌)  رفع المستوى النوعي ( المعايير) للعاملين في خدمات الطب الرياضي على مختلف المستويات 0

ت‌) تسليط الضوء على مهنة الطب الرياضي كمهنة حديثة,والحصول على الاهتمام والاعتراف المحلي والإقليمي و الدولي 0

ث‌)  المساهمة في جعل عملية التدريب و التعليم في مجالات الطب الرياضي عملية منتظمة ومستمرة 0

رابعاً : شروط الالتحاق بالدورات التدريبية

تم تحديد شروط خاصة بكل مستوى أو دورة 0

خامساً : المادة العلمية لموضاعات الدورات التدريبية

أ‌)       يتم البدء باستكتاب مجموعة من المتخصصين أعداد المادة العلمية لكل مستوى وتجهيزها على هيئة منهج دراسي جاهز للاستخدام مع بداية كل دورة 0

ب‌)  يتم تحديث معلومات الموضوعات العلمية لكل مستوى كل أربع سنوات كحد أقصى 0

ت‌)  لأبد من توفر المادة العلمية مكتوبة ومبوبة ,وتزويد الدارس بها قبل الدورة بشهر على الأقل 0

سادساً : أسس التقويم

أ‌)        تجري اختبارات تحريرية في أخر يوم من لأيام الدورة 0

ب‌)  تكون الاختبارات على هيئة أسئلة موضوعية , يقوم بأعدادها المحاضر ,من الموضوعات المطروحة في الدورة ( كل في مجاله ), وتسليمها إلى لجنة الأشراف على الدورة مع مفاتيح الإجابات , بعد نهاية محاضراته 0

ت‌)  يتم وضع 3 أسئلة موضوعية عن كل ساعة محاضرة ( أي الموضوع الذي يستغرق 3 ساعات يكون له 9أسئلة ,وهكذا ) وتكون لكل سؤال درجة 0

ث‌)  تقوم اللجنة المشرفة على الدورة بجمع الأسئلة وتبويبها ووضعها في إطار اختبار شامل موحد لجميع طلاب الدورة ثم إجراء الاختبار في اليوم الأخير من الدورة وبعد ذلك القيام بتصحيح الأوراق (بناء على مفاتيح الإجابات) خلال الأسبوع الذي يلي الدورة ,ومن ثم إقرار النتيجة من لجنة الأشراف على الدورة 0

ج‌)  تكون الدرجة النهائية من 100 درجة , ويتم تعديل الدرجة التي يحصل عليها الدارس بضربها بالرقم 100 وقسمتها على العدد الكلي للأسئلة ( مثلاً في المستوى الأول فان عدد الساعات الكلية يساوي 31ساعة وهذا يعني 93 سؤالاً, فلو افترضنا إن دارساً أجاب على 80 سؤالاً أجابه صحيحة فسيحصل على 80 من 93, التي ستترجم لتكون 80×100÷93= 86,021 وتجبر إلى 86 درجة ) 0

ح‌)     ترفع النتيجة إلى مجلس أداره الاتحاد للمصادقة عليها , ومن ثم يتم الإعلان عنها 0

خ‌)   تقوم الأمانة العامة بالاتحاد بتجهيز شهادات النجاح في الدورة ,ويتم التوقيع عليها من قبل رئيس الاتحاد والأمين ورئيس لجنة الأشراف على الدورة 0

د‌)      لاجتياز الدورة بنجاح يتطلب الأمر حصول الدارس على 50 درجة من 100 درجة على الأقل 0

ذ‌)      يكون تقدير الدارسين في كل دورة على النحو التالي :

    امتياز    90 – 100    درجة

   جيد جداً   76-89       درجة

    جيد     60 –75        درجة

   مقبول    50 – 59      درجة

   راسب أقل من 50 درجة

ي)  الحد الأدنى للحضور هو 80% من عدد ساعات الدورة وفي حالة غياب الدارس في أكثر من 20% من الساعات يعد راسباً 0

سابعاً : مواعيد تقديم الدورات :

يتم الإعلان عن مواعيد تقديم الدورات مسبقا عن طريق الاتحاد وذلك في جدول زمني يمكن الدارس من التخطيط للمشاركة في الدورة بوقت كاف ( كأن يتم الإعلان عن الدورات لمدة 6فصول دراسية مسبقة ) وتقترح اللجنة أن تقدم دورات المستوى الأول بشكل أكبر من دورات المستوى الثاني والتي تقدم بدورها بشكل أكثر تكراراً من دورات المستوى الثالث 0

الجزء الثاني

دورة المستوى الأول

( الدورة التأسيسية )

أولاً : أهداف المستوى الأول

يهدف المستوى الأول من البرنامج التدريبي في الطب الرياضي إلى الإلمام الدارس بأسس الطب الرياضي شاملاً ذلك مايلي :

1) الإلمام بالجوانب التشريحية الرئيسية للجسم بما في ذلك العظام و العضلات والمفاصل وارتباط تلك الجوانب بممارسة الرياضة و النشاط البدني 0

2) معرفة استجابة أجهزة الجسم المختلفة (وخاصة العضلات والقلب والرئتين) للجهد    البدني ,وأثر التدريب البدني المنتظم على تكيف هذه الأجهزة 0

3) الإلمام بأسس التغذية والاحتياجات التغذوية للرياضيين بمافي ذلك تغذية الناشئ الرياضي

4) التعرف على آلية التحكم الحراري أثناء الجهد البدني , والاحتياطات اللازمة لمنع الإصابات الحرارية بما في ذلك عملية تعويض السوائل المفقودة من جراء الجهد البدني في الجو الحار0

5) الإلمام بالمفاهيم الأساسية التطبيقية في الميكانيكا الحيوية 0

6) معرفة الإصابات الرياضية الشائعة وطرق الوقاية منها 0

7) اللمام بالأسس العلاجية والتأهيلية للإصابات الرياضية 0

8) التعرف على أنواع المنشطات المحظورة وأخطارها وإجراءات الرقابة المتبعة في المنافسات الرياضية 0

9) الإلمام بالعوامل الاجتماعية والنفسية المؤثرة على الأداء الرياضي 0

10) الإلمام بأسس الإسعافات الأولية 0

ثانياً : شروط الالتحاق

1) أن يكون المتقدم حاصلاً على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها 0

2) أن يكون مجال عمله مرتبطاً بالمجال الرياضي 0

ثالثا ً  : المحاور الرئيسية للمستوىالاول

            المحور                              الساعات

1) التشريح الوظيفي                            5,30

2)فسيولوجيا الجهد البدني                       8,00

3) أسس التغذية الرياضية                      2,00

4) مفاهيم أساسية في الميكانيكا الحيوية                 3,00

5) الإصابات الرياضية : الوقاية والتأهيل       6,00

6)الإسعافات الأولية                            3,00

7) النشطات المحظورة رياضيا وأخطارها      1,30

8) علم النفس الرياضي                         2,00

--------------------------------------------------------

المجموع                                       31 ساعة

رابعاً: الموضوعات العلمية

 1)التشريح الوظيفي

   أ- الجهاز العظمي

- العظام (أنواعها-تركيبها-نموها )

- معرفة أجزاء الهيكل العظمي

ب- المفاصل

  -أنواعها ووظائفها ( عديمة الحركة-محدودة الحركة-واسعة الحركة )

 - فكرة موجزة عن تشريح المفاصل التالية : الكتف المرفق-الرسغ-الورك-الركبة-الكاحل0

    ----------------------------- خصص للموضوعين 2,30 ساعة

ج- الجهاز الدوري التنفسي

 - القلب

- الأوردة و الشرايين 0

- وصف الجهاز التنفسي العلوي ووظيفته

( الأنف-البلعوم-الحنجرة-القصبة الهوائية)

- وصف الجهاز التنفسي السفلي ووظيفته

  الرئتان والحويصلات الهوائية-غشاء البلورا-الحجاب الحاجز-القفص الصدري وعضلاته )

------------------------------- خصص للموضوع 1 ساعة

د- الجهاز العضلي

- تعريف العضلة والوتر وتعصبها

- تركيب العضلة – وأنواعها

- العضلات : إرادية ولا إرادية

- معرفة أسماء العضلات الرئيسية في الجسم وكيفية عملها 0

--------------------------------- خصص للموضوعين 2 ساعة

2)  فسيولوجيا الجهد البدني

أ- فسيولوجيا العضلات

ب- فسيولوجيا الجهاز الدوري التنفسي

ج- الطاقة اللازمة للمجهود البدني

د- التحكم الحراري وتعويض السوائل أثناء الجهد البدني

أ – فسيولوجيا العضلات

- الوحدة الحركية

- آلية الانقباض العضلي

- أنواع الألياف العضلية (بطيئة الخلجة وسريعة الخلجة) ودورها في الأداء البدني 0

- أنواع الانقباض العضلي ( الثابت والمتحرك)0

- القوة العضلية ,والقدرة العضلية والتحمل العضلي 0

- المرونة-أهميتها –تنميتها-قياسها 0

- تكيف العضلات للتدريب البدني 0

-------------------------------- خصص للموضوع 2,30 ساعة

ب- فسيولوجيا الجهاز الدوري التنفسي

- ميكانيكية التنفس في الراحة وفي الجهد البدني 0

- تبادل الغازات بين الرئتين والدم 0

- التهوية الرئوية القصوى 0

- الدورة القلبية 0

- حجم الدم ومكوناته 0

- نتاج القلب في الراحة وفي الجهد البدني –حجم الدفعة –ضربات القلب 0

- استهلاك الأقصى للأكسجين (تعريفه –حدوده-أهميته- قياسه)0

- التكيف الدوري التنفسي الناتج عن التدريب البدني 0

-------------------------------- خصص للموضوع 3 ساعات

ج- الطاقة اللازمة للمجهود البدني

- نوع الطاقة اللازمة للانقباض العضلي 0

- عمليات إنتاج الطاقة بصورة مبسطة ( الطاقة الهوائية- الطاقة اللاهوائية )0

------------------------------- خصص للموضوع 1,30 ساعة

د0 التحكم الحراري وتعويض السوائل أثناء الجهد البدني

- آلية التحكم الحراري في الجسم

- الجهد البدني في الجو الحار ( استجابة الجسم , تأقلمه)

- الإصابات الحرارية

- الاحتياطات اللازمة لمنع الإصابات الحرارية 0

- تعويض السوائل أثناء الجهد البدني في الجو الحار

- ( أهميتها ,كميتها,نوعها ,تأثيرها على الأداء البدني)

- الجهد البدني في الجو البارد

---------------------------------- خصص للموضوع 1 ساعة

3) أسس التغذية الرياضية

- المقومات الغذائية الأساسية ( ماهيتها,وظائفها,مصادرها)0

- الكربوهيدرات/ الدهون/البروتينيات/الأملاح/الفيتامينات/الماء 0

- الهرم الغذائي والغذاء وامتصاصه 0

- فكرة مبسطة عن هضم الغذاء وامتصاصه 0

- احتياج الرياضيين من الطاقة والعناصر الغذائية 0

- وجبة ما قبل المسابقة0

- تغذية الرياضي الناشئ 0

------------------------------ خصص للموضوع 2 ساعة

4)    مفاهيم أساسية في الميكانيكا الحيوية ( مع التركيز على الجوانب التطبيقية )

- تعريف الحركة

- أنواع الحركة

- محاور الحركة

- مركز النقل

- قوانين نيوتن الحركية

- قوانين المقذوفات

- الروافع

- محصلة القوى

- عزم القوى

- الزخم

----------------------------- خصص للموضوع 3 ساعات

5)    الإصابات الرياضية : الوقاية والتأهيل

أ- أنواع الإصابات الشائعة في الجهاز العظمي العضلي

- التمزق و الشد العضلي

- تمزق الربطة والأوتار

- الكسور و الخلع

 ب – الأسس العلاجية داخل الملعب

- استخدام الأربطة الضاغطة ودعامات المفاصل

- خطوات التعامل مع الصابة ( Rice) 0

------------------------------- خصص للموضوعين 3 ساعات

  ج – طرق تأهيل الإصابات الرياضية

- استخدام الوسائل العلاجية المختلفة ( العلاج المائي –العلاج الكهربائي –العلاج الثلجي 00الخ )0

- تقوية العضلات وزيادة تحملها 0

- تحسين المرونة والمدى الحركي 0

- تحسين التوافق العضلي العصبي 0

  د0 إرشادات الوقاية من الإصابات الرياضية

-------------------------- خصص للموضوعين 3 ساعات

6)    الإسعافات الأولية ( تقدم على هيئة تدريب عملي )

- تعريفها وأهدافها 0

- واجبات المسعف0

- خطوات التشخيص المبدئي ومعرفة المؤشرات الحيوية :( النبض- التنفس –الوعي –الخ)

- طرق نقل المصاب 0

- الإنعاش القلبي الرئوي ( CPR) 0

- الإسعاف الأولي للاصابات ( العين-الرأس-النزيف-الجرح-الغرق-الكسور والخلع-العمود الفقري0000الخ) 0

- حقيبة الإسعاف ومحتوياتها 0

----------------------------- خصص للموضوع 3 ساعات

7)    المنشطات المحظورة رياضياً وأخطارها

-تعريف المنشطات المحظورة رياضياً0

- دواعي حظر اللجنة الأولمبية الدولية استعمال المنشطات في الرياضة 0

-أنواع المنشطات ومجموعاتها بناء على ما أصدرته اللجنة الأولمبية الدولية 0

- أخطار المنشطات على صحة الرياضيين 0

- نبذة عن إجراءات الرقابة على المنشطات في المنافسات الدولية 0

--------------------------- خصص للموضوع 1,30 ساعة

8)    علم النفس الرياضي

- الدافعة

- العدوانية

- الاستثارة والقلق

- العوامل الاجتماعية النفسية المؤثرة على الرياضي

----------------------------- خصص للموضوع 2 ساعة

أولاً : أهداف المستوى الثاني

يهدف المستوى الثاني من البرنامج التدريبي في الطب الرياضي إلى تمكين الدارس من :

1- التعرف على الإصابات الرياضية الشائعة لكل من الرأس والعمود الفقري والأطراف السفلية والعلوية من الجسم وكيفية الوقاية منها وأفضل السبل لتأهيلها 0

2 – التعرف على الإصابات الناتجة عن الإجهاد وكيفية الوقاية منها والطرق المثلى لتأهيلها

3 – الإلمام بأهمية النشاط البدني للصحة مع التعرف على مكونات الياقة البدنية وكيفية وصف النشاط البدني 0

4- الإلمام بمهام فريق الطب الرياضي 0

5- التعرف على كيفية إجراء التقويم الطبي والفسيلوجي للرياضيين 0

6- الإلمام بأهم المشكلات الطبية و الصحية التي  توثر على أداء الرياضي بما في ذلك المشكلات المرتبطة  بالسفر 0

7 – دراسة استجابة الجهاز الايضي والهرموني وتكيفهما للجهد البدني و التدريب 0

8- التعرف على الثار المترتبة على التدريب البدني في المرتفعات 0

9- دراسة آلية التعب العضلي و التعرف على المؤشرات الإكلينيكية و الفسيولوجية و النفسية لظاهرة فرط التدريب 0

10- اللمام بالاعتبارات الطبية والفسيولوجية والنفسية المتعلقة بتدريب الناشئين 0

11 – التعرف على التداخل بين الدواء والنشاط البدني 0

12- الإلمام ببعض الجوانب الأساسية في الميكانيكا الحيوية خاصة ميكانيكا المشي والجري

14- الإلمام بتركيب جسم الأنسان والأنماط الجسمية المختلفة له , وتأثيرها على الأداء البدني وعلى الصحة مع التعرف على دور النشاط البدني في التحكم في الوزن 0

15- الإلمام بجوانب التغذية الرياضية المرتبطة بالأداء البدني 0

ثانياً:شروط الالتحاق

أن يكون المتقدم اجتاز المستوى الأول ويجوز استثناء الأطباء و الحاصلين على درجة الماجستير أو دراسات عليا فوق البكالوريوس في علوم الرياضة أو علوم التأهيل الصحي 0

ثالثاً : المحاور الرئيسية للمستوى الثاني 

      المحور                                                               عدد الساعات

-------------                                                      --------

1)  الإصابات الرياضية                                                  ( 6ساعات)

2) العلاج الطبيعي                                                      ( 5ساعات)

3) الجوانب الطبيعية والصحية                                           ( 4ساعات)

4) فسيولوجية الجهد البدني                                              ( 10ساعات)

5) التغذية والتركيب الجسمي وضبط الوزن                              ( 3ساعات)

6) الميكانيكا الحيوية                                                     ( 2ساعة)

 7) علم النفس الرياضي                                                 (2ساعة) 

8) التداخل بين الدواء والنشاط                                           ( 1ساعة)    

           المجموع                                                    35 ساعة

رابعا :الموضوعات العلمية    

1) الإصابات الرياضية                                ( 6ساعات)

- إصابات الجهاز العظمي العضلي للأطراف العلوية من الجسم ( الكتف –المرفق-الرسغ)

- إصابات الجهاز العظمي العضلي للأطراف السفلية من الجسم (الورك-الركبة-الكاحل)0

- إصابات الرأس والعمود الفقري 0

- الإصابات الناتجة عن الإجهاد OVERUSE ( العضلات-الأوتار-العظام)

 - على أن يتضمن ذلك دراسة الجوانب التشريحية والية الإصابة وطرق التشخيص والعلاج                                             وكيفية الوقاية من الإصابة 0

2) العلاج الطبيعي                                  ( 5ساعات)

-تأهيل إصابات الجهاز العظمي العضلي للأطراف العلوية من الجسم 0

تأهيل إصابات الجهاز العظمي العضلي للأطراف السفلية من الجسم  0

تأهيل إصابات العمود الفقري 0

3) الجوانب الطبية والصحية :

أ- العناية الطبية والصحية بالرياضي

- فريق الطب الرياضي (تعريفه,تكوينه,وأدوار كل مختص)0

- التقويم الطبي الدوري

- الاعتبارات الوقائية 0

- العناية الطبية والصحية برياضي المنتخبات الوطنية 0

- أهم المشكلات الطبية (غير الإصابات) التي تؤثر على الأداء الرياضي (فقر الدم,المشكلات الجلدية ,الخ000)0

- المكشلات الصحية التي تواجه الرياضي أثناء السفر وتأثيراتها على أدائه ( المشكلات الطبية   والنفسية والإيقاع البيولوجي 000الخ)0

ب- ممارسة النشاط البدني والأمراض المزمنة

- أمراض الجهاز القلبي الوعائي وممارسة النشاط البدني 0

- السكري والرياضة 0

- الربو الناتج عن الجهد البدني 0

4) فسيولوجيا الجهد البدني :

أ- التقويم الفسيولوجي للرياضيين                                    ( 1 ساعة)

- التقويم الفسيولوجي ,وأهميته للرياضي وللمدرب

- الاختبارات الشائعة في عملية التقويم (القدرة الهوائية القصوى ,القدرة اللاهوائية,العتبة      اللاهوائية ,اقتصادية الجري,القوة العضلية والتحمل العضلي )

- كيفية مراقبة شدة التدريب وفعاليته(ضربات القلب,حمض اللبنيك,استهلاك الأكسجين00الخ)

ب- اختبارات الجهد البدني ووصفه النشاط البدني                   ( 2 ساعة )

- أهمية النشاط البدني للصحة 0

- الحد الأدنى من النشاط البدني المرتبط بالصحة 0

- اختبارات الجهد البدني (ضرورتها,فكرة عن الاختبارات الشائعة,وسائلها,إجراءات الأمن - والسلامة,موانع إجراء الاختبار,متطلباتها )

- وصفة النشاط البدني (نوع النشاط وطبيعته,شدة الممارسة,زمن الممارسة,تكرارها الأسبوعي 000الخ)0

ج – فسيولوجيا التدريب في المرتفعات                              ( 1ساعة)

- التغيرات الفسيولوجية الناتجة عن المرتفعات0

- آلية التكيف الفسيولوجي الناتجة عن المرتفعات

- تأثير التدريب في المرتفعات على الأداء البدني

د- فرط التدريب                                          ( 1 ساعة )

0 مفهومه, المؤشرات الإكلينيكية والفسيولوجيه والنفسية لفرط التدريب,وكيفية الوقاية منه 0

هـ -التعب العضلي                                       (1ساعة )

- تعريفه,وأنواعه(التعب المركزي,والتعب المحلي )

- الأسباب المؤدية للتعب العضلي(الأسباب العصبية العضلية,أسباب مرتبطة بتوافر الوقود,أسباب مرتبطة بالأكسجين,أسباب مرتبطة بالنواتج الأيضية ,الخ00 )0

و –الهرمونات و النشاط البدني                           ( 1 ساعة)

- الاستجابة الهرمونية للنشاط البدني ,التكيف الهرموني للتدريب البدني 0

ز – الأيض ومعروف الطاقة والنشاط البدني               (1,30) 

- الوقود المستخدم أثناء الجهد البدني ( دهون ,كربوهيدرات, بروتييينات )

- الطاقة المصروفة أثناء النشاط البدني ,كيفية قياسها وتقديرها0

- المعامل التنفسي الخلوي , معامل التبادل التنفسي 0

ح –اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة                    ( 1,30)

- ماهية اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

- كيفية قياس اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

- كيفية تطوير عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة 0

5) التغذية و التركيب الجسمي وضبط الوزن :

أ –التغذية والأداء البدني                            (1,30)

- وجبة ما قبل المسابقة , السوائل السكرية والأداء البدني ,التعبئة الجلايكوجينية, الفيتامينات و المعادن كعوامل مساعدة على الأداء البدني , البروتينيات الإضافية, الأغذية التدعيمية للأداء البدني 0

ب –التركيب الجسمي والأداء البدني            (1,30 ساعة)

- تركيب الجسم,الأنماط الجسمية والأداء البدني ,نسبة الشحوم وكيفية قياسها,وتأثيرها على الصحة والأداء البدني , والنسب المثالية للشحوم 0

- التحكم بالوزن ,ودور النشاط البدني في خفض الوزن 0

6) الميكانيكا الحيوية                           ( 2 ساعة)

- ميكانيكية المشي و الجري

- الشغل والطاقة والقدرة وتطبيقاتها في المجال الرياضي

- فكرة عن التحليل الحركي

- الألبسة والأحذية الرياضية وعلاقتهما بالأداء البدني والإصابات

7) علم النفس الرياضي                      ( 2ساعة )

- الشخصية الرياضية والأداء البدني

- الاستمرارية في التدريب البدني

- التدخل النفسي للرياضيين (الاسترخاء,التصور الدهني, التغذية الراجعة,الخ )

8) التداخل بين الدواء و النشاط البدني     (1ساعة)

- تأثير الدواء على الأداء البدني

- الأدوية المؤدية إلى زيادة حجم بلازما الدم

- الأدوية المؤدية إلى خفض ضربات القلب

- الأدوية المدرة للبول

- أي أدوية أحرى تؤثر على الأداء البدني

9) الطب الرياضي والناشئ                      ( 2ساعة)

- اعتبارات فسيولوجية أثناء النمو (النمو والنضج ,تطور أجهزتهم الحيوية ,تغذية الناشئ الرياضي 000الخ)

- اعتبارات نفسية واجتماعية(الصحة النفسية والمنافسات الرياضية , العوامل الاجتماعية على مشاركة الناشئ في المنافسات الرياضية )

- اعتبارات طبية (الإصابات لدى الناشئ الرياضي )

الجزء الرابع

دورات المستوى الثالث

تختلف دورات المستوى الثالث عن دورتي المستوى الأول والثاني كماً ونوعاً إذ يتم في هذا المستوى تنظيم دورة متخصصة في أحد مجالات الطب الرياضي المختلفة وتكون ذات طابع تخصصي , وفي هذا الإطار توصي اللجنة بتنظيم الموضاعات التالية :

أ – دورة الفحص الطبي للرياضيين

ب – دورة التقويم الفسيولوجي للرياضيين

< -دورة تأهيل الإصابات الرياضية

د –دورة الأعداد النفسي للرياضيين

وذلك على أن يتم التطرق إلى تفاصيلها في ضوء النتائج التي تحققها دورات المستويين الأول والثاني وعلى أن تكلف لجان عمل متخصصة لوضع محتواها 0